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お知らせ

大谷田谷中住区センターにて、健康応援隊活動を実施いたしました。
今回のテーマは「介護予防 ～傾向と対策・体操～」です。参加者18名を対象に、フレイル・サルコペニアを中心とした座学と予防体操を実践いたしました。参加された皆さまは健康意識が非常に高く、フレイル・サルコペニアの簡易チェックにも積極的に取り組まれ、楽しみながら学んでいらっしゃいました。予防体操では、認知機能・摂食嚥下機能・筋力の3つの分野に分けて実施しました。指先の運動から口腔体操、全身運動へと進み、最後はコグニサイズにも挑戦していただきました。頭と身体を同時に動かしながら、皆さまと一緒に良い汗を流すことができました。また、参加者の多くの皆さまが本会をご存じで、イベントに参加されたことのある方もいらっしゃいました。
今後も本会は社会医療法人として「出向く医療」のミッションを大切にし、健康応援隊による体操指導などを通じて地域への啓発活動を続け、地域住民の皆さまの健康増進に貢献してまいります。