お知らせ
地域包括支援センター一ツ家
南花畑住区センター出前講座「介護予防教室」
11月20日、南花畑住区センターで介護予防教室を行いました。
地域包括の看護師による講話では、山あり谷ありの人生経験豊富な参加者の方々へ向けて、紙芝居を使いイライラの原因や上手な対処方法などについてお話ししました。また、健康応援隊による筋力アップ体操では、かけ声に合わせて足腰の体操、肩回りのストレッチなどを行い、「マツケンサンバ」に合わせて行った有酸素運動では、会場から「オーレッ！」の声が上がり、楽しい時間を過ごしました。
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